カリウム
特に１６〜１７ｃｍのバナナのカリウム３７０ｍｇ、オレンジの２９０ｍｇと比較するとキウイは４５０ｍｇぐらい含むと言われる。カリウムは高血圧の人にとって特に重要な成分です.ナトリウムはほとんど含まずＵＳＡ１日必要摂取量の基準の６０００分の１程度です.
ビタミンＣ
kiwi１個でＵＳＡ１日平均必要摂取量の２３０％を含みます
ビタミンＥ
油性の有る種や,木ノ実に含むとされアボガド以外の果物では含む量が極めて少ない。kiwiはアボガドの２倍の量を含む.カロリーの少なくＥを含むダイエット向きの低カロリーフルーツです.
